BIENFAITS DE L'EAU TIÈDE:

BIENFAITS DE L'EAU TIÈDE:

Pour une bonne santé, pas un jour ne devrait commencer sans la prise d’un grand verre d’eau tiède a jeun, qui permet au corps de libérer facilement les toxines accumulées dans l’organisme.

Lorsque vous voulez débarrasser votre corps des toxines, il est recommandé de commencer la journée avec de l’eau tiède et quelques gouttes de citron.

Si vous êtes gêné par des maux de tête ou des inflammations, il est préférable de boire de l’eau chaude. Cela stimule la circulation sanguine. Aussi l’eau chaude peut aider les femmes qui sont aux prises avec de graves crampes menstruelles.

BIENFAITS DE L'EAU FRAÎCHE:

Boire de l’eau froide lorsque vous avez de la fièvre est une des meilleures méthodes pour le refroidissement de votre corps et pour guérir. Il est important de boire suffisamment pour aider votre corps à combattre les infections et les bactéries.

L’eau froide accélère le métabolisme et vous aide à perdre 70 calories par jour.

Au cours de l’activité physique, la température du corps monte, et la transpiration est un mécanisme par lequel le corps essaie de se refroidir. Dans ce cas, vous perdez de l’eau et il est important de compenser cette perte. Lorsque vous buvez de l’eau froide pendant l’exercice, l’eau se refroidit et hydrate le corps simultanément.