COMMENT PALLIER AUX TROUBLES DE LA MÉMOIRE:
COMMENT PALLIER AUX TROUBLES DE LA MÉMOIRE:
Conseils du grand médecin, Abû ‘Alî Al-Husayn Ibn ‘Abd Allâh Ibn Sînâ, médecine: « țibb yûnânî / طب یونانی ».
« Si tu tiens à maintenir en bon état le tempérament de quelqu'un, donne lui une alimentation appropriée ».
Combattre le mal par son contraire, c'est: « l'énantiothérapie ».
Pour cela l'homme doit apporter des aliments, des plantes dont les qualités ( chaud, froid, humide, sec), s'opposent en associant par exemple des aliments de qualités opposées ou en apportant au corps des éléments qui viennent équilibrer le tempérament de chacun.
Opposer le défaut du froid au chaud, le chaud au froid, l'humide au sec, le sec à l'humide et la modification de l'un par l'autre constitue le meilleur traitement pour protéger la santé.
Exemple:
Une personne dont le corps est froid et humide, aura du mal à mémoriser.
En revanche une personne dont le corps est chaud et humide, mémorisera avec une grande facilité.
La consommation du thym mélangé à de l'huile d'olive (chaude et humide), est très bon pour la mémoire. De même que consommer des pois chiches avec de l'huile d'olive ou des œufs à la coque (le jaune d’œuf doit rester humide), seront bon pour la mémoire.
En règle générale tout les aliments chauds et humides, sont bénéfiques pour la mémoire.
- La vitamine D, pour prévenir les troubles de mémoire:
Nous savons aussi grâce aux nouvelles découvertes scientifique que des sujets atteints de troubles de la cognition, souffraient d’une carence en vitamine D.
- Certaines choses peuvent aider à combattre l’oubli sont :
Se tenir loin du péché, parce que les mauvais effets des péchés aboutissent à une mauvaise mémoire et à l'incapacité de retenir la connaissance.
L'obscurité du péché ne peut pas coexister avec la lumière de la connaissance.
Al-Khatîb {رحمه الله}, a rapporté dans Al-Jami' (2/387), que Yahya ibn Yahya {رحمه الله}, a dit dans le sens:
Un homme a demandé à Mâlik Ibn Anas {رضي الله عنه}, dans le sens:
« ô Abôu `Abd Allâh ! Y a-t-il quelque chose qui améliorera ma mémoire? ».
L'Imâm Mâlik Ibn Anas {رضي الله عنه}, lui a répondu dans le sens:
« Si quelque chose peut l'améliorer, c’est de renoncer au péché ».
- Ne pas faire d'excès de nourritures:
Ne pas trop manger, parce que trop manger amène la personne à trop dormir et à devenir paresseux et cela engourdi les sens, en plus de l'exposition au risque de maladies physiques.
L'Imâm Az-Zuhrî {رحمه الله}, a dit dans le sens:
« Qui veut retenir les Hadîth doit manger des raisins secs (chauds et humides ».
[Réf: Al-Jami`de Al-Khatîb, 2/394]
- Ne pas consommer une alimentation trop acide:
A savoir qu'une alimentation trop acide est aussi une des causes de paresse et de faible mémoire.
Al-Khatîb Al-Baghdâdî {رحمه الله}, a dit la dernière partie de la nuit est le temps pour la mémorisation.
- Consommer de l'eau de miel, c'est très bon pour la mémoire.
Préparation:
Mélanger 1 verre de miel à 2 verres d’eau, que l’on chauffe à feu doux. Laisser l’eau s’évaporer jusqu'à ce que le mélange se réduise à 2 verres.
Récupérer l'eau de miel que l'on mettra dans un récipient.